ベンチプレスのやり方を解説
ウェイトトレーニングの代表的なエクササイズでもあるベンチプレス。トレーナーはトレーニング「指導」の前にまずは自分自身の「実践」です。 指導でも正しいフォームをデモンストレーションすることは求められるので、「実践」は「指導...
トレーナーのノウハウを学ぶトレーナーのノウハウを学ぶ
JSPO AT理論試験対策【旧カリ】救急処置に関する過去問をまとめました
日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナー（JSPO AT）の理論試験の応用に含まれている「救急処置」。 今回の記事では、救急処置に関する問題を、平成24年（2012年）から令和6年（2024年）の過去問から抜粋して...
JSPO AT理論試験対策【旧カリ】アスレティックトレーナーの役割に関する過去問をまとめました
日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナー（JSPO AT）の理論試験の応用に含まれている「アスレティックトレーナーの役割」。 今回の記事では、アスレティックトレーナーの役割に関する問題を、平成24年（2012年）か...